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    人体・心

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    1: それでも動く名無し 2023/09/01(金) 09:25:00.39 ID:GeyCEYt90
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    3: それでも動く名無し 2023/09/01(金) 09:25:44.50 ID:GeyCEYt90
    こんなん恥ずかしくて着れないンゴ……🥲

    【【閲覧注意】ワキガワイ、スーツがとんでもないことになってしまう・・・・】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2022/12/04(日) 21:54:23.44 ID:3w5jPUJe0
    1分ワイ「んんんんんん！」ﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘ

    2: 風吹けば名無し 2022/12/04(日) 21:55:25.05 ID:wjcoIghr0
    我慢してるのに出ちゃうの気持ちよさそう

    4: 風吹けば名無し 2022/12/04(日) 21:55:50.37 ID:3w5jPUJe0
    >>2
    屈辱やぞ
    気持ち欲なんてない

    【【悲報】いちじく浣腸「3～10分耐えてください」ワイエアプ「10分とか余裕で草！普通に30分耐えてみせるわ」→結果……】の続きを読む

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    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/20(土) 22:06:38.295 ID:2JMDmnZnd
    そんな話

    3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/20(土) 22:07:53.646 ID:2JMDmnZnd
    それがマラセチア性皮膚炎になってしまった可能性が高いと

    【突然カビ臭さを伴う体臭がキツくなった人は、ある行為をしてしまったしそれがわかってればすぐ完治ｗ→】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2022/12/12(月) 02:48:18.87 ID:u/oHXH/I0
    歯医者「‥‥‥‥‥‥‥‥」

    ワイ「‥‥‥‥‥‥‥‥」

    歯医者「‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥はい、じゃあ綺麗にしていきますね～」ｷｭｲｰﾝ

    ワイ「あっ、はい」

    恥ずかしいわ

    【歯医者「結構歯石溜まってますけど、歯医者久し振りですか？」ワイ「15年ぶりですね………」→】の続きを読む

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    1: 目潰し(東京都) [FR] 2022/05/04(水) 19:26:35.90 ID:SJG/+2Ph0● BE:421685208-2BP(4000)
    ぽっこりお腹を解消したいけれど、腹筋はつらくて続かない、食事も我慢したくないという人はたくさんいるはず。健康運動指導士の植森美緒（うえもり・みお）さんの「お腹凹ませメソッド」なら、基本は1日4回30秒間、おへそに力を入れるだけなんです。


    ドローインがぽっこりお腹を解消する理由
    「お腹を凹（へこ）ませる動きは『ドローイン』と呼ばれ、リハビリの現場で使われてきた理学療法の一つです。インナーマッスルと呼ばれる体幹部の深層筋を合理的かつ安全に刺激することで、腰痛を改善するのに有効であると国際的にも評価されています」という植森さん。今回紹介するのは、日常生活の中で効率よくお腹を凹ませることに特化して考案した「ドローイン」メソッドです。

    お腹を凹ませて体幹部全体の筋肉を刺激することで、エネルギー消費量も大きくなり、お腹まわりを引き締める効果を短期間で得ることができます。

    ※全文、詳細はソース元で
    https://halmek.co.jp/beauty/c/bbody/3860

    10: 河津落とし(大阪府) [KR] 2022/05/04(水) 19:32:49.19 ID:Nm+PWOS+0
    腹出てるから外じゃ常にドローインしてるけど？

    【【朗報】お腹だけぽっこり出てるやつ、「これ」やってみろw】の続きを読む

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